15 марта в коворкинге КСК КФУ «УНИКС» прошел мастер-класс «Мне некогда, я паникую... Как перестать откладывать дела» от представителей компании «Контур» (АО «ПФ «СКБ Контур»).
Компания «Контур» – это экосистема для бизнеса. Компания создает сервисы, которые облегчают жизнь бизнесменам и бухгалтерам, снимают с них рутинные задачи и автоматизируют процессы.
![Прокрастинация – не помеха построению карьеры!, изображение №1](https://sun9-18.userapi.com/impg/8xbW9cK54_xg3nvCvYGrLeyLpv9VU9nhBvS_-w/843cKgnX300.jpg?size=807x538&quality=95&sign=eae1553dc6f495503949af75d545c1a7&type=album)
Экспертом мастер-класса выступил Николай Акишин, заместитель руководителя центра по продажам. Вместе со студентами спикер определил понятие «прокрастинация» и пояснил, что данное явление более свойственно тем, кто занимается интеллектуальным трудом. Николай также подчеркнул, что прокрастинация принципиально отличается от лени тем, что при ней человек находится в состоянии стресса и тревожится о том, что он не выполняет необходимые задачи. После выявления основных характеристик спикер привел зависимость прокрастинации от других факторов:
«Прокрастинация тем выше, чем ниже вы оцениваете полезность действия, которая в свою очередь определяется взаимосвязью между уверенностью в успехе, личной выгодой от выполнения действия и сроком завершения работы. Это приводит нас к тому, что либо нужно делать действительно ценные для вас вещи, либо продавать себе задачи для исполнения максимально выгодно» – подчеркнул в своем выступлении Николай.
![Прокрастинация – не помеха построению карьеры!, изображение №2](https://sun9-79.userapi.com/impg/heSFAOZGEHgU4AIqb07Jy2omimVsMIUNMchIUw/3FGGJq2f7TU.jpg?size=807x538&quality=95&sign=2ae3fef2011cd5a9ad14ebc38b4ed27e&type=album)
Другим источником прокрастинации эксперт назвал недостаток «мыслетоплива» – сфокусированности и мотивации к определённому действию. Николай назвал 4 способа для сохранения и восполнения этого ресурса: правильно и точно формулировать задачи, уменьшить вредные переключения внимания (отключать уведомления, ставить таймеры для работы), разгружать рабочую память и фиксировать все входящие задачи, регулярно восстанавливаться с помощью спорта, творчества, общения с людьми, прогулок и т.д.
По окончании мастер-класса Лилия Хайруллина, менеджер по персоналу, рассказала о деятельности компании «Контур» и подробно описала условия работы, рассказав о корпоративной жизни, ДМС и офисе в городе Казани – одном из тех, которые функционируют в 70 городах России.
![Прокрастинация – не помеха построению карьеры!, изображение №3](https://sun9-60.userapi.com/impg/qTIz8StjSLO95mlEhRhaQNv3_JzzoDN0UscZcA/ccT11CCuWwI.jpg?size=807x538&quality=95&sign=a75b5bfb8495fdf738236dee995e0410&type=album)
Мероприятие завершилось обсуждением карьерных траекторий в компании вместе с ее представителями и кофе-брейком с пиццей.
Подробнее о работе в компании можно узнать по ссылке
Еще больше карьерных событий в нашей группе
![](https://career.kpfu.ru/wp-content/uploads/2024/07/jepk-jwjji4cog6kbkwnkltknp5glfzjybrlxez6ee7owijjdvhakvo1kpuy33jaliu83wqi8_rja9hl3dupa7-h-1-300x200.webp)
Свою работу начала проектно-аналитическая сессия.
![](https://career.kpfu.ru/wp-content/uploads/2024/06/img_20240627_123036_833-300x225.jpg)
Одним из инициаторов совещания по этому поводу стал Казанский университет.
![](https://career.kpfu.ru/wp-content/uploads/2024/06/img_20240622_120726_833-300x300.jpg)
20 июня в Казанском федеральном университете прошёл «Онлайн-маркет вакансий КФУ» Организатором карьерного события выступил Центр по организации времен...